おからパウダー低糖質ショコラスコーン レシピ・作り方

おからパウダー低糖質ショコラスコーン
  • 約15分
  • 100円以下
栄養士romi 美味しい低糖質
栄養士romi 美味しい低糖質
おからパウダーで低糖質ショコラスコーン作りました♪youtubeに動画、栄養成分アップしています★
https://youtu.be/2JGbi2DWJp0

材料(10個分人分)

  • 1個
  • ココナッツオイル 40g
  • アーモンドミルク 80g
  • おからパウダー 40g
  • アーモンドパウダー 40g
  • ラカント 40g
  • ベーキングパウダー 4g
  • ココアパウダー 6g

作り方

  1. 1 ボウルにココナッツオイル(固まっていたら湯煎がレンチンで溶かす)と卵を入れて混ぜます
  2. 2 1にアーモンドミルクを加えて混ぜます
  3. 3 2におからパウダー、アーモンドパウダー、ラカント、ベーキングパウダー、ココアパウダーを入れて混ぜます
  4. 4 まとまったら好きな形に成形します。オーブンシートを敷いた天板に並べていきます
  5. 5 180℃に予熱したオーブンで
    25分焼いたら完成です!
  6. 6 youtubeに詳しい作り方を載せています。よろしかったら合わせてご覧ください↓
    https://youtu.be/2JGbi2DWJp0

きっかけ

低糖質でダイエットになるスコーンが食べたかった

おいしくなるコツ

混ぜて焼くだけ簡単なのでコツは特にありません

  • レシピID:1340028514
  • 公開日:2021/04/18
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カテゴリ
おからスコーン簡単お菓子糖質制限・低糖質ロカボ ダイエット
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低糖質 おからパウダー ダイエット ロカボ
料理名
おからスコーン
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