グラノーラ&オートミールバー【ダイエット】 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
耐熱容器にマシュマロと豆乳を入れる。
- 2 ラップをして500wで1分半～2分程度加熱する。
-
3
マシュマロが溶けたらよく混ぜ、グラノーラとオートミールを加え手早く混ぜ合わせる。
-
4
クッキングシートをしいた型に入れ、軽く押さえたら冷蔵庫で冷やし固める。
-
5
食べやすいサイズにカットしたら完成☆
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関連情報
- 料理名
- グラノーラ&オートミールバー
コツカワくん
作ることも食べることも大好き！簡単、美味しいをモットーにしています。レシピを見ていたら色々な料理に挑戦したくなりました♪
2020年11月～2021年2月ダイエットでマイナス15キロ達成！目標体重を下回った為、現在ゆる～く食事制限しながら体重キープ中！ダイエットレシピは実際に食べていたものです♪
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