ヘルシー！れんこん入りハンバーグ レシピ・作り方
材料（3人分）
- 豚ひき肉 200ｇ
- 玉ねぎ（みじん切り） 1/4個
- れんこん（すりおろし） 大さじ3～4
- パン粉 大さじ2～3
- 卵 1/2個
- 塩・こしょう 少々
作り方
- 1 パン粉とれんこんを混ぜ合わせます
- 2 その他の材料を加え混ぜてこね楕円型にします
- 3 油を熱し、中火で返しながら焼き蓋をして蒸し焼きにします
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