鶏むね肉・とうがんの煮物 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鶏むね肉は水から茹で1分ほど加熱した後、蓋をして自然冷却させたものを手で小さく裂きます。
- 2 とうがん、水、めんつゆを火にかけ柔らかくなるまで弱火で煮ます
- 3 1を加え煮たったら火を止めます
- 4 冷めるまで置くと味が染みておいしいです
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