明太子・みょうが・キヌアのおにぎり レシピ・作り方
材料（1個人分）
作り方
- 1 キヌアは茹でて１０分蒸らし湯切りします
- 2 みょうがはみじん切りにします
- 3 塩以外の材料を混ぜ合わせ手に塩をつけて三角に握ります
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