ゴーヤ舞茸炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- タマチャンショップのキヌア 小さじ1
- ゴーヤ（極薄切り） 1/3本
- 舞茸（小房） 1株
- ガラスープの素 小さじ1
- みりん・しょうゆ ひと回し
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らしザルに上げます
- 2 油でゴーヤ（苦味抜き）舞茸を炒めキヌアを加え炒め合わせます
- 3 ガラスープの素・みりん・しょうゆで味付けします
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