やわらかジューシー！☆チキンバンバンジー☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鶏ムネ肉（皮無し） １枚
- チキンバンバンジーのたれ 大匙2～3
作り方
- 1 鶏むね肉は縦半分に切り、開き たっぷりの水を入れ、蓋をして火にかけます
-
2
沸騰したら１分茹でて
火を止めそのまま自然冷却 - 3 肉を取り出し、手で小さく裂きます
- 4 チキンバンバンジーのたれをかけて頂きます
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