減塩食☆たけのこご飯 レシピ・作り方
材料（4～5人分）
- たけのこ（茹で）（キザミ） 1/2本
- 油揚げ（キザミ） １枚
- 人参（キザミ） 30ｇ
- 米 ２合
- ☆しょうゆ 小匙2
- ☆酒 大匙1
- ☆塩 一つまみ
- だし汁(かつお) 適量
作り方
- 1 釜に洗った米と☆をいれ、だし汁を２合の線まで入れ人参、揚げ、たけのこをのせ炊飯します
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