高血圧・減塩食★細切り昆布のごま油炒め★ レシピ・作り方

高血圧・減塩食★細切り昆布のごま油炒め★
  • 約10分
なな1151
なな1151
昆布のうまみとごま油の香りで薄味でも美味しく頂けます

材料(2人分)

作り方

  1. 1 小さじ1のごま油を熱し昆布を炒めます
  2. 2 めんつゆ、水を加え煮詰まらない程度、煮込みます
  3. 3 最後に残りのごま油小さじ1を混ぜ完成

きっかけ

昆布が好きなので。

おいしくなるコツ

香りがある食材 ごま油

  • レシピID:1340010780
  • 公開日:2016/05/12
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切り昆布血圧が高めの方
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つくったよレポート(1件)

  • ikkitoissyo☆
    ikkitoissyo☆
    2023/10/24 15:04
    高血圧・減塩食★細切り昆布のごま油炒め★
    めんつゆとごまの風味が良くておいしかったです!

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