おからパウダー入り♪ハンバーグ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
◎は合わせておく。
玉ねぎはみじん切りにする。
▲は合わせておく。 - 2 ボールに合い挽き肉、玉ねぎ、合わせておいた◎、★を入れよくこねる。
- 3 空気を抜きながら成形する。
-
4
フライパンにオリーブオイルをひき、3を並べる。
蓋をして焼き目がついたらひっくり返す。
もう片面も焼き目がつくまで焼く。そっと押さえて肉汁が透明ならOK。 - 5 お皿に盛り、▲をかけて出来上がり。
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- カテゴリ
- 合い挽き肉
- 料理名
- おからパウダー入り♪ハンバーグ
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Nahika1652015/06/27 22:48
豆乳じゃなくて牛乳ですがとっても美味しくできました！また作ります♪ありがとうございます☆
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旦那さんも全く気づかずに食べてくれました(^^)