現在地

ダイエットメニュー★小松菜 豆腐チャンプル★ レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
2

0

簡単だった

0

節約できたよ

1

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ダイエットメニュー★小松菜 豆腐チャンプル★

肉なしだけど美味しい!
十分いけちゃうおかずだよ^o^

作り方

  • 1

    ○を食べやすく切っておきます

  • 2

    1を書いてある順に炒めます

  • 3

    豆腐を手でくずして入れ☆を入れ炒めあわせたら完成

きっかけ

お豆腐を使いたかったので

おいしくなるコツ

絹ごし豆腐でも出来ます。しっかり水抜きしてね^^

登録されているカテゴリ

食材:
野菜 > 小松菜
目的・シーン:
健康料理 > 低カロリー・ダイエット > 低カロリーおかず

レシピID: 1340006106

公開日:2014.06.11

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ 1件

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 1

最近スタンプしたユーザー

  • ともす

つくったよレポート 1件(1人)

  • 2015.07.26

    すいません、しいたけとちくわ無しですm(_ _)m
    肉なしでも十分満足でした♪

    美味しそうに作って下さって嬉しいです。ありがとうございました。

    お返事を見る

レシピへのコメント

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ
楽天モバイル

▲ダイエットメニュー★小松菜 豆腐チャンプル★のページ上部へ