おからパウダー入り♪ニラチーズチヂミ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ニラは3センチ位に切る。★の材料は合わせてよく混ぜる。○は合わせておく。
- 2 1の★にニラ、アミエビ、とろけるチーズを入れ混ぜる。
- 3 フライパンにゴマ油をひき2を流し入れ蓋をし、弱火で焼く。片面が焼けたらひっくり返す。
- 4 両面が焼けたら完成です。
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- カテゴリ
- チヂミ
- 料理名
- 【国産大豆】 乾燥おからパウダー
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TOM1062015/09/03 08:04
パパのおつまみに！
好評でした～
(`･ｖ´･)ﾉ＝☆｡ﾟ+.
…定型文でゴメンなさい
○┓ﾍﾟｺﾘაა
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