プチプチ食感♪グラハム粉入イングリッシュマフィン レシピ・作り方

プチプチ食感♪グラハム粉入イングリッシュマフィン
mama's cafe 123
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イングリッシュマフィンにグラハム粉をいれて作ってみました^ ^プチプチ食感が良く、ミネラル、食物繊維大幅にUP!

材料(9人分)

  • 強力粉 260g
  • グラハム粉 40g
  • バター 8g
  • 三温糖 10g
  • 5g
  • スキムミルク 大1
  • イースト 4g
  • ぬるま湯 190ml
  • コーングリッツ 大2

作り方

  1. 1 HBまたは手捏ねで生地を作り、一次発酵35°60分
  2. 2 ガスを抜き、9分割してベンチタイム20分
  3. 3 型に入れ、オーブンシートをかぶせ、さらに上に鉄板をのせオーブン35°45分二次発酵
  4. 4 オーブン200°で10分、鉄板を外してさらに10分焼成

きっかけ

なるべく色の黒い食べ物を食べるようにしているので、イングリッシュマフィンにも、グラハム粉を入れ、ヘルシーにしてみようと思いつきました^ ^

おいしくなるコツ

型にオリーブ油を塗ると、外しやすいです^ ^型がない場合は牛乳パックを4面縦長に切り、 更に8頭分したものをホチキス止めしたもので代用出来ます♪

  • レシピID:1340005265
  • 公開日:2014/02/06
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