ダイエットに！白滝の明太子炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
白滝をざっくり包丁を二回ほど入れ、短く切る。
明太子は皮をとり、酒を混ぜ合わせておく。
ねぎは細切りしておく。 - 2 フライパンに白滝を入れてから入りする。
- 3 白滝の水分がとんだらマーガリンを入れて炒める。
- 4 明太子を入れて炒めあわせる。
- 5 明太子が絡まったら、火をとめて細ねぎを混ぜ合わせて完成。
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- 白滝の明太子炒め
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