焼きパスタ ＋ シリコン鍋 レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- パスタ（1.6ｍｍ） １００ｇ
- A塩 小さじ1/3
- Aオリーブオイル 小さじ1/2
- Bトマトスープ又はトマトジュース 100ｍｌ
- Bひき肉(ソーセージ、ミートボール等) 50ｇ
- Bお好み野菜（ネギ、ニンジン、キャベツ等 適量
- トースト用チーズ 1枚
- 卵 １個
- ※B→レトルト代用可(ミートソース等 １～２人前
作り方
-
1
電子レンジ対応のシリコン鍋やボールに水１50ｍｌ(分量外)とAを入れる。
※パスタが水に浸るようにお願いします。 -
2
１を7分(500W)で加熱。
☆鍋が小さいので半分にカットしてます。
※パスタの太さや電子レンジによって差があるので、５分くらいで一度様子をみてください。 - 3 Bの具材をフライパンで煮、炒める。火が通るとチーズを入れる。
-
4
３に電子レンジで調理したパスタを入れる。
※水分が足りないと感じだた茹で汁も入れてください。
軽く、かきまぜたら、溶き卵を入れてさらに混ぜる - 5 盛り付けて出来上がり。
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関連情報
- カテゴリ
- トマト系パスタ
- 料理名
- トマトチーズ焼きパスタ。
*美由紀*
圧力鍋。シリコン鍋。電子レンジを使って時短を目指す！！
子どもの目が離せないので、火をなるべく使わない料理LOVE(＞_＜)
その分たくさん子どもとあそぶんだぁ～い！！！
※2012.8ただ今妊娠中にて新規レシピ中止。
皆さんの簡単、ヘルシー系レシピ見て体重管理頑張ります。
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