簡単手作り鮭フレーク 作り置きOK レシピ・作り方

簡単手作り鮭フレーク 作り置きOK
  • 5分以内
  • 300円前後
みーすけ5481
みーすけ5481
大好きな鮭フレークを、美味しく作り置きしたくて。おにぎりやお弁当一個分ずつラップして冷凍しておき、都度解凍して使ってます。

材料(2〜4人分)

  • 2切れ
  • 小1
  • ごま(白、黒どちらでも) 適量
  • 味の素 小1

作り方

  1. 1 サラダ油をひいたフライパン(テフロンでしたらなしで大丈夫です)で、鮭をしっかり焼く
  2. 2 焼いた鮭をフォークでばらし(皮、骨を取り除いて下さい)調味料、ごまを混ぜて完成!

きっかけ

美味しい鮭フレークは買うと、意外と高いので、自分好みに作ってみました。

おいしくなるコツ

味の素は必須。ごまを入れると、香ばしさが出て美味しいです。

  • レシピID:1340002271
  • 公開日:2011/09/06
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カテゴリ
その他のお弁当(大人用)鮭フレーク
関連キーワード
フレーク 作り置き 冷凍保存
料理名
鮭フレーク
みーすけ5481
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つくったよレポート(5件)

  • ruka71
    ruka71
    2020/06/16 16:25
    簡単手作り鮭フレーク 作り置きOK
    簡単に美味しく出来ました(^^)
  • k.キッチン
    k.キッチン
    2020/01/26 13:24
    簡単手作り鮭フレーク 作り置きOK
    とてもごはんにあいました。
  • るもちゃん
    るもちゃん
    2019/08/26 21:14
    簡単手作り鮭フレーク 作り置きOK
    美味しくいただきました✨
    ありがとうございました!
  • ++めい++
    ++めい++
    2015/03/18 10:47
    簡単手作り鮭フレーク 作り置きOK
    あらで作りました。
    買うと結構いいお値段だし、手作りの方が塩辛くなくて美味しいです。
    今後も大活躍しそうです。

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