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はちみつ入りきゅうりとわかめ・トマトの酢の物 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1~2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
はちみつ入りきゅうりとわかめ・トマトの酢の物

きゅうりとお酢で肥満防止、代謝促進、高血圧予防、きゅうりとわかめでコレステロール低下の効果があります。

作り方

  • 1

    きゅうりは塩でこすり洗いをし輪切りをする。わかめは適当な大きさに切る。
    トマトはヘタをとって洗っておく。

  • 2

    鍋に●をすべて入れ沸騰させたら火を止める。
    火からおろし1をすべて入れ全体をなじませたらはちみつを回しかけ全体をなじませれば完成

  • 3

    お皿に盛った時に少しタレをかけてあげるとより美味しいです。

きっかけ

コレステロール低下レシピです

おいしくなるコツ

沸騰させることでお酢自身のツンとした感じをまろやかにします。

レシピID: 1340000121

公開日:2010.11.03

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