簡単☆オーブンでお麩の胡麻和え レシピ・作り方
材料（3人分）
- 焼きお麩 20g
- ◯卵白 1個分
- ◯黒胡麻 10g
- ◯炒りごま 15g
- ◯醤油 小さじ1.5
- ◯砂糖 小さじ2分の1
作り方
-
1
オーブンを160度に予熱する。
ボウルに◯を入れてよく混ぜる。
お麩を入れて全体に絡める。 - 2 クッキングシートを敷いた天板に①を置き、160度のオーブンで様子を見ながら13分ほど焼く。
-
3
完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
くろみつきなこもち
簡単に低価格で作れるご飯やスイーツをのせています！
写真付きで載せているのでよかったら見ていってください(*´꒳`*)
※ご飯は塩控えめ、お菓子類は砂糖控えめ
2026年も、つくったよレポート楽しみにしています！
つくったよレポートの承認はなるべく1日以内にしてます◎
フォローしてくださるととってもうれしいです♪
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
