簡単⭐︎さつまいもと蓮根の甘辛炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
さつまいもを洗い、0.5cm幅くらいにカットする。
蓮根を洗い、皮をむき、0.5cm幅くらいにカットする。 - 2 さつまいもと蓮根の水気を切ったら耐熱容器に入れて軽くラップをし、600wのレンジで火が通るまで数分チンする。
- 3 水気を切ったら、さつまいもと蓮根に片栗粉を満遍なくつける。
-
4
フライパンにサラダ油を入れ中火にかける。
③を入れて両面炒める。
◯を入れて絡める。 -
5
白ごまをかけたら完成！
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めぐゾー2026/03/18 21:55
美味しかったぁ～♪ご馳走様でしたぁ～♪♪(人 •͈ᴗ•͈)
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