サイリウムのヨーグルトババロア風 レシピ・作り方

作り方

1. 1 ヨーグルト、牛乳、サイリウムを冷蔵庫でよく冷やしておきます。サイリウムがダマになるのを防ぐためです。
2. 2 ヨーグルト、牛乳、てんさい糖を耐熱ボウル（どんぶりでも可）に入れ、泡だて器でよく混ぜます。ヨーグルトと牛乳がしっかり混ざり、もったりした感じになるまで混ぜてください。
3. 3 ２に、サイリウム粉末を上から振りかけるように入れ、泡だて器でよく混ぜます。粉が溶けきるまで、よく混ぜてください。
4. 4 600Wの電子レンジで2分加熱します。
5. 5 ボウルをレンジから取り出し、泡だて器でさらによく混ぜます。全体が少しまとまり、とろとろのお餅のような見た目になります。
6. 6 カップなどの容器に入れ、冷蔵庫で冷やして完成です♪