しいたけのオイスターソース炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- しいたけ(1/2に切る) 5
- 小松菜(2cmに切る) 10cm
- ねぎ(青い部分/2cmに切る) 10cm
- オイスターソース 中1
- ごま油 中1
作り方
- 1 フライパンにごま油を入れ中火にかけ、しいたけを炒める。
- 2 しいたけが透き通ったら小松菜とねぎを加え炒める。
-
3
オイスターソースで味付けしたら完成。
■写真は一人前
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食治家(しょくじや)
〜返レポはお休みしています〜
【食で】心身とも健康な毎日を
【主な投稿】簡単・栄養・調味・咀しゃく
【使用道具】フライパン26・28㎝、片手鍋18㎝、
両手鍋26・28㎝、三温糖、減塩醤油、塩
【資格】食育指導
■初心者でも無理なく調理/減塩/その他、冷凍食品やレトルトなど市販品の活用を投稿
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めぐゾー2021/05/30 06:40
簡単に作れて、とっても美味しかったですっ♪ご馳走様でしたぁ〜♪(人 •͈ᴗ•͈)
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