チキンのレモンバターミルク蒸し レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
オリーブオイルをフライパンで熱し、鶏肉に薄力粉をまぶして片側を焼きます
特に皮の方を焼いてください - 2 肉にある程度火が通ったらひっくり返し、その上に玉ねぎ〜ほうれん草まで野菜を乗せてください
- 3 コンソメを振り、バターを真ん中に起き、レモンを降ったら、白ワインと牛乳を回し入れます
- 4 蓋をして5分ほど火を通したら、軽く混ぜてできあがりです
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ほぼ2歳児OK薄塩簡単時短メニューderachef
塩分をあまり使わず、調味料の数も最低限で量らなくていい、時短メニューのメモとして投稿しています。
お好みで、と入れると差し戻しになるので、その場合は50gか100gと入力しています。
よく使う…
◇調味料
トリュフ/レモン/ガーリック味オリーブオイル
桃屋のきざみしょうが
ミツカンのゆずぽん
鶏がらスープ顆粒
コンソメ顆粒
クレイジーソルト
カトレア醤油
◇食材
冷凍ほうれん草
冷凍3色ピーマン
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