さつまいもとブロッコリー豚肉の蜂蜜オイスター炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
さつまいもは一口大に切り、水にさらしてアク抜きした後、レンジで柔らかくしておく
ブロッコリーは小房にわけて色良く茹でる
豚は食べやすい大きさに切り、●を揉みこむ
-
2
フライパンに油をひき、豚を入れて赤い色がなくなるまで炒める
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3
さつまいもと☆を入れて絡める
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4
ブロッコリーを加え、全体を混ぜ合わせて完成です
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- カテゴリ
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mint74
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