ツルムラサキの卵とじ レシピ・作り方
材料（3人分）
- ツルムラサキ 30枚
- 卵 ３個
- シーチキン 60g
- 塩 小さじ半分
- サラダ油 大さじ1杯
作り方
- 1 ツルムラサキを一口大にカットする。
- 2 フライパンにサラダ油とシーチキンと①を入れて中火で1分炒める。
- 3 卵と塩を入れて中火で２分炒める。
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