ゴーヤとベーコンひやむぎのカレー炒め レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
ゴーヤは種とワタを取り除き、薄い半月切りにし、熱湯で30秒茹でる。冷水にとって水気を切る
玉ねぎは薄切りにする
ベーコンは細切りにする
-
2
ひやむぎはやや硬めに茹で、流水で洗いぬめりをとって水気を切る
サラダ油小さじ１を入れて絡めておく
-
3
フライパンにサラダ油をひき、玉ねぎとベーコンを入れてしんなりするまで炒める
-
4
ゴーヤを加えてさらに炒め、ゴーヤが十分温まったら、ひやむぎと☆を入れて炒め合わせる
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 素麺・冷麦
mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。
夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
