イカと豆苗レタスのサラダ レシピ・作り方
材料（３人分）
- イカ（胴とエンペラ） 小２ハイ分
- 豆苗 １５ｇ
- レタス ３枚
- みょうが １本
- 市販の和風ドレッシング 大さじ２
作り方
-
1
イカは皮を剥いて軟骨をとり、胴体は輪切りにする、エンペラは１センチ幅に切る
-
2
熱湯で茹で、ざるにあげてさっと水洗いし、そのまま冷ます
- 3 食べやすく切ったレタスを皿に敷き、２と千切りにしたみょうが、３センチに切った豆苗を乗せ、ドレッシングをかけていただく
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mint✩（返レポお休み中）
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