下味冷凍！オーブンで40分焼くだけ漬け込みチキン！ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏むね肉 2枚
- ごまあぶら 大さじ2
- 醤油 大さじ3
- 砂糖 大さじ2
- 酒 大さじ1
作り方
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1
フォークで鶏胸肉を何ヶ所か刺して、味が染みやすいようにする
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2
袋に調味料を全て入れ、鶏むね肉も入れ、よく揉む。
揉んだら空気を抜きながらチャックを閉める
その日に食べないなら冷凍庫へ。
その日に食べるなら1時間ほど味をなじませる
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3
天板に、皮目を上にして並べる
(周りに野菜など置いても美味しいです)
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4
200度に予熱したオーブンに入れて、40分ほど焼く
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5
焼き上がったら器に盛って出来上がり
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asahuy0609172020/10/03 21:07
下味冷凍とっても助かりましたー！
ありがとうございました⭐︎
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