ホウレンソウとハムとヨーグルトのあえもの レシピ・作り方
材料（二人分人分）
作り方
- 1 ホウレンソウを3センチ長にカットしたらレンジで1分加熱する。
- 2 スライスハムを千切りにカットする。
- 3 ①と②と味噌とプレーンヨーグルトとオカラパウダーをあえる。
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