レンジで♡白菜入りミートローフ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
白菜はみじん切りにし、塩少々（分量外）を振り、しんなりしたら水気をギュっと絞る
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2
ボウルにひき肉、みじん切りにした玉ねぎ、１、●を入れてよく混ぜ合わせる
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3
２を長さに20ｃｍぐらいのかまぼこ型に成型し、ラップで2重に包む、両端を捻って内側に折り込む
耐熱皿に乗せ、７００Ｗのレンジで3分、裏返して3分加熱する
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4
フライパンに☆を入れてひと煮させる
３の粗熱がとれたらラップを外して食べやすい大きさに切り、皿に盛りつけ、上記をかける
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mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。
夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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