茄子とえのきほうれん草の和風ヘルシーパスタ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ナスは半月切りにし水にさらしアク抜きする
ほうれん草はさっと茹でて水にさらし、アク抜きする。水気を絞り3ｃｍに切る
えのきは長さを半分に切る
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2
パスタは袋の指示通りの時間茹でる
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3
フライパンに油をひき、茄子を入れて炒める
しんなりしてきたら、えのきを加え、さらに炒める
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4
パスタとほうれん草、☆を入れて炒め合わせる
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- 和風パスタ
mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
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お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。
夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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Diamond.K2022/03/31 10:52
こんにちは(*^-^)
とても美味しくいただきました♫
ごちそうさまでした♡
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