豆腐とチキンのミートソースパスタ レシピ・作り方

豆腐とチキンのミートソースパスタ
  • 約15分
mint✩(返レポお休み中)
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豆腐と鶏ひき肉だけのヘルシーミートソース。

材料(1人分)

  • パスタ 70g
  • 木綿豆腐 100g
  • 鶏ひき肉 80g
  • ☆ケチャップ 大さじ3
  • ☆中濃ソース 小さじ1
  • ☆顆粒コンソメ 小さじ1/2
  • ☆こしょう 少々
  • ☆おろしにんにく(チューブ) 2cm
  • パセリ 少々
  • サラダ油 適量

作り方

  1. 1 フライパンに油をひき、鶏ひき肉を入れてパラパラになるまで炒める

    豆腐を加え、水っぽさがなくなるまで炒める
  2. 2 ☆を入れてひと煮立ちさせる
  3. 3 袋の指示通りに茹でたパスタは皿に盛りつけ、2をかけパセリの葉を散らす

きっかけ

あるもので

  • レシピID:1330025847
  • 公開日:2018/04/22
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カテゴリ
ミートソース
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