牛タンのネギ塩ペッパー焼き レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- 牛タン（スライスしてあるもの） ２５０ｇ
- ●塩、黒こしょう、ガーリックパウダー 各少々
- ☆長ネギ（粗みじん切り） ４０ｇ
- ☆ごま油 小さじ２
- ☆酒 小さじ１
- ☆鶏がらスープの素 小さじ1/2
- ☆いりごま 小さじ１
作り方
-
1
牛タンに●を振りかける
-
2
フライパンを熱し、１を入れて両面こんがりと焼き、皿に盛り付ける
＊油は使ってません
-
3
耐熱容器に☆を入れて混ぜ、蓋をし、５００Ｗのレンジで１分加熱する
２に乗せて完成です
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- カテゴリ
- 牛タン
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