豆腐と海藻のトマトドレッシングサラダ レシピ・作り方

豆腐と海藻のトマトドレッシングサラダ
  • 約15分
mint✩(返レポお休み中)
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さっぱりヘルシーです

材料(3人分)

  • 木綿豆腐 300g
  • 海藻ミックス 4g
  • レタス 2枚
  • トマト 大1/2個(80g)
  • たまねぎ 30g
  • ☆しょうゆ 大さじ1と1/3
  • ☆酢 大さじ1
  • ☆サラダ油 大さじ1
  • ☆タマチャンショップの粉黒糖 小さじ1
  • ☆塩 少々
  • 万能ネギ(小口切り) 大さじ1

作り方

  1. 1 海藻ミックスは水につけて戻し水気を絞る
  2. 2 トマトは粗みじん切りにする

    玉ねぎはみじん切りにする
  3. 3 2に☆を入れて混ぜ合わせる
  4. 4 食べやすく切ったレタスと豆腐、海藻を皿に盛りつけ、3をかける

    万能ネギを散らす
  5. 5 タマチャンショップの粉黒糖

きっかけ

タマチャンショップレシピ

  • レシピID:1330022501
  • 公開日:2017/10/13
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