豚バラと長ネギのピリ辛雑穀丼 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
タマチャンショップの三十雑穀
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2
洗った白米と三十雑穀を炊飯器に入れる
１合の目盛りまで水を入れ、プラス大さじ２の水を加えて３０分浸水する
スイッチを入れて炊き上げる
＊今回は上記の雑穀米１５０ｇを使います
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3
豚バラは一口大に切る
長ねぎは斜め薄切りにする
-
4
フライパンに豚バラ肉を入れて炒める
火が通ったら長ネギを加え、しんなりするまで炒め☆で味付けする
２を器によそい上記を乗せ、いりごまを振る。
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