海老と三つ葉わかめレタスの和風サラダ レシピ・作り方
材料（３人分）
- バナメイ海老 6尾
- 三つ葉 ３０ｇ
- カットワカメ ５ｇ
- グリーンカールレタス 3枚
- かつおぶし ひとつまみ
- ノンオイル和風ドレッシング（市販） 適量
作り方
-
1
えびは背わたをとって茹で、殻を剥く
わかめはたっぷりの水につけて戻し水気を絞る
三つ葉は3cmに切る
-
2
食べやすく千切ったレタスを皿に盛り１を乗せる
かつおぶしを乗せドレッシングをかける
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