茄子と鶏むね肉の甘辛炒め レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
茄子は一口大の乱切りにし水にさらしアク抜きする
ピーマン、パプリカはそれぞれ一口大の乱切りにする
-
2
鶏むね肉は薄い削ぎ切りにし、●を揉み込む
-
3
☆を混ぜておく
-
4
油をひいたフライパンに鶏肉を入れ、両面こんがりと焼き、いったん取り出す
-
5
油を足し、茄子を入れしんなりするまで炒める
ピーマン、パプリカを加え、さらに炒める
-
6
鶏肉を戻し入れ、３を入れて汁気がなくなるまで絡める
あなたにイチオシの商品
関連情報
mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。
夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
3 件
つくったよレポート（3件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
