オレンジカリフラワーとブロッコリー海老の塩炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
カリフラワーとブロッコリーはそれぞれ小房にわけて、柔らかく茹でる
バナメイ海老は尾を１節だけ残して殻を剥き、背中側に浅く切り込みを入れ背わたをとる。●を揉みこんでおく。
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2
☆を混ぜ合わせておく
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3
フライパンに油をひき、海老を入れてこんがりと焼き、いったん取り出す
-
4
カリフラワーとブロッコリーを入れて炒め、十分温まったら２と海老を戻し入れ、水溶き片栗粉でトロミをつける
ごま油を回し入れひと混ぜして完成です。
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