テーブルビート　秋のスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1 ビーツはお好みで、
   生でも茹でたものでも。仕上がり触感に違いがあります。
   適当にカットし、ミキサーに投入。

   

2. 2 レモンは皮ごと、
   適当にカットしてミキサーに投入。
   マンダリンレモン、柚子でも美味しかったです。

   

3. 3 柿は布巾で綺麗に拭き、皮をむかずにそのままカット。
   種をきちんと取って、ミキサーに投入。

   

4. 4 ひたひたの下くらい迄水を入れ、ミキシングして出来上がり。
   これで220cc

   

5. 5 ミキシングして完成。
   太めのストローで飲みます⑅◡̈*.