おかひじきと鶏むね肉人参の麺つゆマヨ和え レシピ・作り方

おかひじきと鶏むね肉人参の麺つゆマヨ和え
  • 約15分
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おかひじきには利尿作用があり、むくみを解消してくれるそうです。食物繊維も豊富だそうで女性に嬉しい野菜ですね。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 人参は千切りにして柔らかく茹でる

    おかひじきは1分半~2分茹で、食べやすい長さに切る

    鶏肉をゆでて細く裂く
  2. 2 水気を絞ったおかひじき、人参、鶏肉を☆の調味料で和える

きっかけ

おかひじきが120円とお安かったので。

  • レシピID:1330012786
  • 公開日:2015/07/01
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つくったよレポート(2件)

  • 颯湖
    颯湖
    2018/06/28 17:01
    おかひじきと鶏むね肉人参の麺つゆマヨ和え
    簡単にできておいしかったです。ごちそうさまでした。
  • かんたろ☆けいたろ
    かんたろ☆けいたろ
    2015/08/09 09:54
    おかひじきと鶏むね肉人参の麺つゆマヨ和え
    おかひじき初めて買いました(*^-^*)めんつゆとマヨって合いますね!にんじんなかったので、コーンいれました(^O^)

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