ガーリック風味☆豚タン入り野菜炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
豚タンは●の調味料に３０分漬け込む
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2
もやしは洗って水気を切る
キャベツはざく切り。
人参は薄い短冊切り
玉ねぎは薄切りにする
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3
熱したフライパンに油をひき、豚タンを入れ両面こんがりと焼き、いったん取り出す
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4
ペーパーで軽く汚れを拭き取り、油を足し、玉ねぎ、人参を入れ、しんなりするまで炒める
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5
キャベツ、もやしの順に加えて炒め、しんなりしてきたら、豚タンを戻し入れ、☆で調味する
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おっぱっぴー★2015/12/21 19:54
こんばんは♪
余り物野菜で、食感が楽しい野菜炒めだね～♥それに普通の肉よりカロリー低いからいいよね♪とっても美味しかったです(^-^)/ごちそうさま～♥
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