長芋と小松菜、明太子マヨおにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
- ＮＥＷクレラップ
- ごはん １００ｇ
- 長芋 ２０ｇ
- めんたいこ １０ｇ
- 小松菜（ゆでたもの） ２０ｇ
- ☆マヨネーズ 少々
- ☆塩 少々
- サラダ油 少々
作り方
-
1
フライパンに少量の油を入れ、１ｃｍの色紙切りにした長いもをさっと炒める
薄皮を取った明太子を加え、明太子の色が白っぽくなるまで炒める
-
2
ご飯に１と小口に切った小松菜と☆を入れて混ぜ合わせる
-
3
クレラップで包んで三角に握る
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