生姜醤油のから揚げ弁当☆ レシピ・作り方

生姜醤油のから揚げ弁当☆
  • 約1時間
  • 300円前後
ミルク白うさぎ
ミルク白うさぎ
生姜醤油で味付けしたから揚げを入れたお弁当です。玉子焼きとカボチャサラダで彩りアップ☆

材料(1人分)

  • 鶏から揚げ(生姜醤油味) 2~3コ
  • カボチャサラダ 大2
  • ちくわキュウリ巻き 1コ
  • 玉子焼き 1~2コ
  • ブロッコリー 1コ
  • サラダ菜 1枚
  • ご飯 1人分
  • ワカメふりかけ 大1
  • 梅干し 1コ

作り方

  1. 1 ご飯を炊いて、おかずを準備する。

    ○から揚げを揚げて粗熱を取る。
    ○玉子焼きを作って2cm幅に切る。
    ○カボチャサラダを作る。
    ○ちくわキュウリ巻を準備する。
  2. 2 ブロッコリーは下茹でする。

    サラダ菜は洗って水気を押さえる。
  3. 3 お弁当箱にご飯を詰め、から揚げ、玉子焼き、ちくわキュウリ巻き、ブロッコリー、サラダ菜をひいてカボチャサラダを入れる。

    仕上げにワカメふりかけをかけて梅干しを入れて出来上がり。

きっかけ

ダンナさんと子供のお弁当用に作りました。

おいしくなるコツ

おかずは冷めてから入れましょう。

  • レシピID:1330009572
  • 公開日:2014/05/23
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カテゴリ
ごはんのお弁当(子供用)ごはんのお弁当(大人用)鶏のから揚げ鶏もも肉部活のお弁当
関連キーワード
から揚げ 昼食 ランチ お弁当
料理名
から揚げ弁当、お弁当
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