鶏むね肉とほうれん草の卵とじ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
鶏肉は小さめの一口大に切り、●の調味料を揉みこむ
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2
玉ねぎは薄切り、
ほうれん草は熱湯で3～40秒、硬めに茹で、水にとって絞り、食べやすい長さに切る
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3
フライパンに☆を入れて煮立たせ、鶏肉を１つずつ入れていく
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4
鶏の色が変わったら、玉ねぎを加え、蓋をし、柔らかくなるまで煮る
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5
ほうれん草を、満遍なく散らし、溶いた卵を回し入れる
蓋をし、卵が固まったら、皿に盛る
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