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豆苗とツナのマヨネーズサラダ☆ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2~3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
豆苗とツナのマヨネーズサラダ☆
  • 100円以下

栄養たっぷりの豆苗を使ったツナサラダです。シャキシャキ食感で箸休めにも。

作り方

  • 1

    豆苗は根元を切り落とし2等分する。

  • 2

    サッと洗い、熱湯で15~20秒位、サッとゆがいて手早くザルに上げて冷ます。

  • 3

    冷ました豆苗をボウルに入れ、ツナ缶の油を小2位入れて混ぜる。

  • 4

    ツナを入れて、マヨネーズで和えたら出来上がり。

きっかけ

残りの豆苗があったのでら箸休めになるサラダを作りました。

おいしくなるコツ

シャキシャキ食感を残すため、サッと熱湯にひたし、箸で軽くほぐす程度で引き上げます。
和えるのは、出来れば食べる直前がおすすめです。

登録されているカテゴリ

食材:
野菜 > 春野菜 > とうみょう(豆苗)

レシピID: 1330008911

公開日:2014.03.06

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つくったよレポート 43件(43人)

  • 2020.11.08

    玉ねぎも入れてみました。簡単で、あと1品と言う時に助けられてました。

    玉ねぎもいいですね☆時短で作れるので、サラダや副菜のあと一品にピッタリです(^ ^) また是非活用してくださいね☆こちらこそ、とっても嬉しいレポありがとー!

    お返事を見る

  • 2020.10.28

    私も、旦那が好きなコーンを入れて美味しくいただきました!
    またリピします!!

    わー!コーンで彩りも華やかになりますね☆今度ぜひコーン入れてみます(o^^o) またリピしてみてくださいね!こちらこそ、とっても嬉しいレポありがとー!

    お返事を見る

  • 2020.10.12

    簡単に出来る一品はいいですね☆
    ありがとうございます!

    サッと作れて便利ですよね!忙しい時やあと一品欲しいにも使えるので、ぜひ活用して下さいね(^ ^)こちらこそ、とっても嬉しいレポに感謝です!

    お返事を見る

  • 2020.10.10

    手軽で歯応えがあって美味しかったです^ ^

    豆苗シャキシャキしますよね!少し置くとしんなりとしてくるかな?サラダでもカサ増しで、しっかりとした見た目の一品に(^ ^)こちらこそ、とっても嬉しいレポに感謝!

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
豆苗のサラダ
料理用途
普段の料理 おもてなし おつまみ
関連キーワード
簡単手軽時短サラダ

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