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豆苗とツナのマヨネーズサラダ☆ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2~3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
豆苗とツナのマヨネーズサラダ☆
  • 100円以下

栄養たっぷりの豆苗を使ったツナサラダです。シャキシャキ食感で箸休めにも。

作り方

  • 1

    豆苗は根元を切り落とし2等分する。

  • 2

    サッと洗い、熱湯で15~20秒位、サッとゆがいて手早くザルに上げて冷ます。

  • 3

    冷ました豆苗をボウルに入れ、ツナ缶の油を小2位入れて混ぜる。

  • 4

    ツナを入れて、マヨネーズで和えたら出来上がり。

きっかけ

残りの豆苗があったのでら箸休めになるサラダを作りました。

おいしくなるコツ

シャキシャキ食感を残すため、サッと熱湯にひたし、箸で軽くほぐす程度で引き上げます。
和えるのは、出来れば食べる直前がおすすめです。

登録されているカテゴリ

食材:
野菜 > 春野菜 > とうみょう(豆苗)

レシピID: 1330008911

公開日:2014.03.06

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つくったよレポート 29件(29人)

  • 2019.08.31

    手早く出来たので、また作りたいです!
    参考にさせていただきありがとうございました^ ^

    数分で一品作れる時短レシピなので、手早く作れて便利です☆是非また作ってみてくださいね(^ ^)☆こちらこそ、とっても嬉しいレポありがとー!

    お返事を見る

  • 2019.06.23

    家にあるもので、簡単に美味しくできました。助かりました。

    家にある常備のツナ缶で作れるので便利ですよね(^ ^)あと一品の時に、時短簡単手軽で重宝します。また作ってみてくださいね☆こちらこそ、とっても嬉しいレポ感謝!

    お返事を見る

  • 2019.06.03

    手早く1品できて助かりました‼美味しかったです♪

    手軽に作れるので、また是非作ってみてくださいね(^ ^)☆こちらこそ、とっても嬉しいレポありがとー!

    お返事を見る

  • 2019.06.02

    余ってたので作ったのでツナのほうが多いですが、、おいしかったです(^^)

    ツナが多めも美味しいですよね☆また、是非作ってみてくださいね(^ ^)こちらこそ、とっても嬉しいレポありがとー!

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
豆苗のサラダ
料理用途
普段の料理 おもてなし おつまみ
関連キーワード
簡単手軽時短サラダ

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