レタスとツナ炒り卵のサラダ レシピ・作り方
材料（３人分）
- サニーレタス １枚
- たまご 小２個
- ●塩・こしょう 少々
- ●さとう 小さじ1/2
- ツナ缶 小缶1/2缶
- フレンチドレッシング（市販） 適量
- 黒こしょう 少々
- サラダ油 適量
作り方
-
1
卵と●を混ぜ合わせる
-
2
フライパンに油をひいて熱し、１を流し入れる
大きくかきまぜながら、炒り卵を作り、冷ましておく
-
3
食べやすい大きさに切ったレタスを皿に盛り、油を切ったツナ缶と炒り卵を乗せる
黒胡椒を振り、ドレッシングをかける
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