超簡単過ぎるお煮しめ風味スープ レシピ・作り方

超簡単過ぎるお煮しめ風味スープ
  • 約10分
  • 300円前後
mitan39
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作り方が簡単すぎて嬉しい一品です!

材料(三人分)

作り方

  1. 1 大根を銀杏切り、箸が通るまで下ゆで。
    コンニャクも手で食べやすくちぎり、湯通しして臭みをとる。
  2. 2 分量の水に食べやすく切った★以外を全て投入。
    沸騰したら★調味料を全て入れ、味を調整し、10分弱火で出来上がり!

きっかけ

diet中で、コンニャクを使ったローカロリー料理を作りたくて。

おいしくなるコツ

コツは何にも無いよ! アレンジで、水と調味料を増やしてスープ風にして、diet食にも良し♪ 葉物野菜を最後に入れて、量増して、満腹感アップでよりdiet効果をあげちゃう!

  • レシピID:1330006637
  • 公開日:2013/05/16
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カテゴリ
その他のこんにゃく
関連キーワード
簡単 コンニャク ダイエット 煮しめ
料理名
超簡単過ぎるdietお煮しめ風
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