夕飯に。お弁当に。カボチャの煮物。 レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
-
1
かぼちゃは、３～４ｃｍ角に切っておく。
鍋に、カボチャを皮を下にして入れて、ひたひたの水と、ほんだしを入れて火にかける。
-
2
沸騰してきたら、☆を入れて、味を含ませる。
醤油と塩を加え、落し蓋をして
煮汁が少なくなるまで煮る。
火からおろしたら、そのまま少し置いておく。
器に盛り付けて出来上がり。
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- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- カボチャの煮物。
ミルク白うさぎ
家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。
塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。
食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。
つくレポのお返事、忙しい時はスタンプになってしまいますがいつも嬉しく読ませて頂いています(*´-`)
美味しい物を食べるのは心の栄養！みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡
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日持ちもするし、お弁当、夕飯のおかずに、使えるメニューです。
栄養もたっぷり。美容、健康、風邪気味の時にもいいですね。