ボリュームたっぷり☆じゃがマヨコーントースト レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ブロッコリーは、茹でて小さく切っておく。
じゃがいもは、皮をむいて、幅５mmにスライスして、耐熱皿に入れて、軽く水をふってから５０秒加熱する。
竹串がスーっとささればＯＫ。
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2
食パンに、マヨネーズを塗って、じゃがいも、水気をきったコーン、ブロッコリーをのせる。
その上に、チーズをのせて、黒コショウ、パセリをふって、トースターでチーズが、とろけるまで焼く。
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- カテゴリ
- 食パン
- 料理名
- トースト。
ミルク白うさぎ
家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。
塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。
食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。
つくレポのお返事、忙しい時はスタンプになってしまいますがいつも嬉しく読ませて頂いています(*´-`)
美味しい物を食べるのは心の栄養！みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡
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沖水魚2011/10/26 11:40
これなら、トーストでも栄養がばっちり取れますね＾＾おいしくて彩りも良かったです
レシピへのコメント
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ボリュームがあるので、ランチにぴったりです。
いろどりもキレイ☆