おくら寄せ豆腐 レシピ・作り方

おくら寄せ豆腐
  • 約15分
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暑い夏、サッパリ美味しくいただける一品です

材料(3人分)

  • 寄せ豆腐 300g
  • おくら 3~4本
  • 食塩 大さじ1
  • A 砂糖 小さじ1/2
  • A だしじょうゆ 小さじ2
  • A ごま 小さじ1
  • B だしじょうゆ 大さじ2くらい(お好みで)

作り方

  1. 1 洗ったおくらに食塩をしっかりもみこむ。
  2. 2 Aの材料をすべて混ぜておく
  3. 3 1を沸騰したお湯に入れて1分ゆで、蓋をして30秒ほどおいたあとザルにあげて水を切ったおくらを輪切りにする。
    2の中に入れて混ぜ合わせる。
  4. 4 寄せ豆腐を一人分ずつ分けて、3を盛り付ける。
    Bだしじょうゆをかけて完成。

きっかけ

夏、サッパリしたものを、手間をかけずに食べようと思って。

  • レシピID:1320025506
  • 公開日:2025/07/05
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カテゴリ
オクラ夕食の献立(晩御飯)簡単夕食夏バテ対策その他の大豆・豆腐
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