豆腐・おからパウダー＆玉ねぎで★*+お好み焼き+★ レシピ・作り方
材料（（1枚分）人分）
作り方
- 1 豆腐をよく水切りして、ボウルに入れ、よくつぶしておく。
- 2 玉ねぎを薄くスライスする。
-
3
ボウルに玉ねぎを入れ、卵、おからパウダー、だしの素を加え、混ぜる。
（少し時間をおくと、おからパウダーがふやけてくるので、様子を見ておからパウダーの量を調整する） -
4
フライパンに油をしき、
3を入れ、弱めの中火で焼く。
【ふたはしなくてOKです♪】 -
5
焼き色がついたらひっくり返して
弱めの中火で4～5分くらい焼く。
（焼き色がつくまで） - 6 ソース・マヨネーズ・かつお節をかける。
- 7 完成です♪
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関連情報
あさ乃
気ままにひとり暮らしをしています。
自宅でひとり呑みするのが至福のひととき♪★
冷蔵庫にあるもので
簡単レシピを考案中です☆
＊思い付きで作ってみて
また作りたいな！と思ったものを
覚書としてレシピにしております♪＊
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玉ねぎの甘味でおいしくできました★